Im Schlaf verarbeitet unser Gehirn was wir tagsüber erleben mittels Träumen. Aber auch unser Körper braucht diese wichtige Pause.

Menschen, die diese Pause nicht nützen können, sind oft sehr belastet dadurch.

Wie ist es bei dir?

Schläfst du gut ein oder läuft stundenlang die Gedankenspirale?

Wachst du immer zur selben Uhrzeit auf oder immer nach ein paar Stunden?

Leidest du unter Bluthochdruck und kannst deshalb auch nicht gut ruhen?

(Bezüglich Bluthochdruck schau dir auch gerne das Video der Hara Shiatsu Academy über Shiatsu bei Bluthochdruck an. Du findest es unter „Videos“ im Hauptmenü.)

Quälst du dich mit Konzentrationsstörungen herum und kannst z.B. nicht lange bei einer bestimmten Tätigkeit bleiben?

Mit Hara Shiatsu schauen wir uns deine gesamte Situation auf ganzheitlicher Ebene an und werden Verbindungen finden, wie gewisse funktionelle Störungen in der  Geist-Seele-Körper-Einheit zusammen hängen.

Du lernst deinen Körper und deine Systeme besser kennen und spüren und auch zu stärken.